# Manual do Pai Zumbi

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- [5 Dicas para lidar com o medo da paternidade](https://manualdopaizumbi.com/5-dicas-para-lidar-com-o-medo-da-paternidade/): Você acabou de descobrir que vai ser pai e sentiu aquele frio na barriga (ou um desespero sutil)? Calma! As coisas são bem menos assustadoras do que parecem no primeiro momento. A descoberta que mudou tudo Era uma manhã de domingo comum quando minha esposa comentou que a menstruação estava atrasada. Como já havia acontecido de atrasar um ou dois dias, não me preocupei no início — afinal, estávamos tentando há 15 anos e nada. Mas, desta vez, já se passavam duas semanas. No dia 10 de maio de 2026 (sim, em pleno Dia das Mães), fomos à farmácia comprar um […]

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